Aktuell temperatur på Ormberget >
Luleå Gjutarens IF logo
Luleå Gjutarens IF
2014 Lavinerna

2014–2015 » Träning
 
Tid:tis 15 september, 18:00 - 19:15
Plats:Ormberget stora parkeringen
Aktivitetsinfo:Imorgon tisdag är ni varmt välkomna på OK Renen fysträning.

Info: Vi kör en blandad fysträning – OBS: ta med stavar!

Vi inleder med löpning på stig och i skog längs en slinga intill Ormbergsbacken. Därefter blir det korta intervaller med stavar i Ormbergsbacken. Om orken och tiden räcker till avslutar vi passet med lite träning på utegymmet intill stadion.

Bra att veta:
Löparskor fungerar fint, men orienteringsskor är att föredra. Kompass eller plastficka behövs inte.
Stavar ska med om ni har.

<< Tillbaka

 
Följ oss
Våra sponsorer
App för träningsgrupperna